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果蔬孝素粉有减肥作用吗
补充说明：果蔬孝素粉有减肥作用吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
果蔬酵素粉一般没有减肥的作用。
果蔬酵素粉是以大豆、水果、蔬菜等为原料，经微生物发酵后制成的含有特定生物活性成分如多糖、寡糖、蛋白质及多肽、氨基酸、维生素等的一种产品。通常可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于缓解便秘，但是没有减肥的效果。减肥一般是通过控制摄入的热量，同时增加消耗的热量，来达到减肥的目的。建议患者平时要注意少吃油腻、油炸的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要注意多喝水，可以促进身体的新陈代谢。患者还可以选择一些有氧运动，比如游泳、慢跑、骑自行车、跳绳等，这些运动可以燃烧脂肪，减轻体重。患者在进行运动时要注意适当，不要过量，以免损伤关节。
另外，如果患者身体出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在减肥期间患者要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免影响身体健康。
2022-08-24 17:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
