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糖尿病人能吃粽子吗

发病时间：不清楚

糖尿病人能吃粽子吗

补充说明：糖尿病人能吃粽子吗

2022-04-08 14:09

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精选回答(1)

徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

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通常情况下，糖尿病人是可以吃粽子的，但需要注意适量。

粽子是由糯米、红枣、咸蛋黄等各种材料包裹而成，其中含有比较多的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，而且属于一种低糖分、低脂肪的食物，适当食用并不会对血糖造成太大的影响，所以糖尿病人是可以吃粽子的。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果糖尿病人对粽子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

建议糖尿病人在日常生活中注意合理膳食，适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的控制。另外，还可适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体免疫力。

2022-08-25 15:50