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糖尿病人能吃粽子吗

发病时间：不清楚

糖尿病人能吃粽子吗

补充说明：糖尿病人能吃粽子吗

2022-04-08 14:09

粽子糯米红枣维生素微量元素血糖腹胀腹痛过敏皮肤瘙痒红肿西红柿玉米

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精选回答(1)

徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

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通常情况下，糖尿病人是可以吃粽子的，但需要注意适量。

粽子是由糯米、红枣、咸蛋黄等各种材料包裹而成，其中含有比较多的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，而且属于一种低糖分、低脂肪的食物，适当食用并不会对血糖造成太大的影响，所以糖尿病人是可以吃粽子的。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果糖尿病人对粽子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

建议糖尿病人在日常生活中注意合理膳食，适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的控制。另外，还可适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体免疫力。

2022-08-25 15:50