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地皮菜的功效与禁忌
补充说明：地皮菜的功效与禁忌
2022-04-08 14:09
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地皮菜具有补充营养、润肠通便等功效，但患有胃肠道疾病的人群要避免食用。
地皮菜中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，一定程度上可以改善便秘的情况。
但是地皮菜属于寒凉性的食物，对于胃肠道功能不好的人群，如果食用可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康，所以不建议食用。另外，地皮菜中含有大量的膳食纤维，对于胃肠道功能不好的人群，如果食用后可能会导致胃肠道负担过重，从而加重病情，所以不建议食用。
2022-08-25 15:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
