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一天吃两个橙子皮肤会变好吗
补充说明：一天吃两个橙子皮肤会变好吗
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
一天吃两个橙子皮肤会变好。
因为橙子含有比较多的维生素C，可以防止多种细菌对人体的伤害，而且橙子可以清除人体内有害的自由基，起到防癌的作用。因为橙子可以减少胆固醇在人体内的沉淀，抑制胆固醇在人体的摄入，从而避免胆结石。橙子中的许多成分对酒精有很好的分解作用，可以快速缓解酒精。橙子皮也可入药，因为其含有挥发油和苦橙，以及橘子苷、单宁等，通常用作健胃和除湿剂，也可供孕妇和婴儿食用。橙子比较适合胃酸不足的人，可以增加胃酸，帮助消化。
建议每次食用不要超过两个。
2022-08-26 06:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
