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喝豆浆粉好吗
补充说明：喝豆浆粉好吗
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
喝豆浆粉一般较好，但注意适量。
豆浆粉主要来源于大豆，是指以大豆为原料，经过精磨、排渣、灭酶等步骤制成的粉状速溶饮料。豆浆粉营养丰富。每100克豆浆粉含碳水化合物64.6、蛋白质19.4克、脂肪9.4克、膳食纤维2.2克以及含有钾、磷、钙和镁等矿物质，能补充营养，为人体提供能量。豆浆粉营养丰富，但豆浆粉中的限量物质含量有限，不能用来治病。需要注意豆浆粉要适量食用，尤其是消化不良、腹胀的患者，避免或加重胀气、腹痛、腹泻等症状。
建议平时养成良好的饮食习惯，注意休息，多喝水。
2022-08-27 01:49
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