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经期按摩肩颈的危害
补充说明：经期按摩肩颈的危害
2022-08-23 11:19
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经期按摩肩颈一般没有危害，但如果按摩力度过大可能会导致痛经、月经量增多等症状。
经期是女性特殊的生理阶段，此时女性的抵抗力和免疫力都会下降，容易受到外界病原体的侵袭，导致感冒、发热等不适症状。适当进行肩颈按摩可以促进肩颈部位的血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛感，还可以缓解疲劳。但如果按摩力度过大，可能会导致局部的毛细血管破裂，出现疼痛、红肿等不适症状，严重时可能会导致月经量增多。
经期要注意保暖，避免受凉，以免引起痛经。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食上可以适当吃温热的食物，如红糖姜水、小米粥等，避免吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、辣椒等。
2022-08-30 14:41
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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