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产后新陈代谢慢怎么调理

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产后新陈代谢慢怎么调理

补充说明:产后新陈代谢慢怎么调理

2021-08-16 18:41

产后 维生素B 感冒

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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲

擅长:不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治,妇科炎症,妇科宫颈问题,产科常见病及危重症救治

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产后新陈代谢慢可以做一些有氧的运动,比如走路、做体操等,不要做剧烈运动 。还可以补充维生素B,多吃一些富含维生素B的蔬菜以及生果。少吃脂肪含量高和难消化的食物,不要吃熏腊、腌制食物。可以喝温开水,注意多歇息,不能经常熬夜,不要过分劳累。泡热水澡也能够促进推陈出新,可是不要泡得太久,防止着凉感冒。

2021-08-27 18:40

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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