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备孕期间可以和玫瑰花茶吗
补充说明：备孕期间可以和玫瑰花茶吗
2021-08-16 18:41
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
备孕期间通常是可以适量喝玫瑰花茶的。
玫瑰花茶中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，能够有效调节内分泌平衡，促进血液循环。而且其中还含有丰富的维生素C，能够有效提高自身免疫力，而且能够有效促进体内毒素排出。在备孕期间适量喝玫瑰花茶，能够有效促进卵泡的生长发育，而且还可以有效调节自身情绪，对于备孕是有一定好处的。
虽然玫瑰花茶的好处有很多，但是并不适合所有人群饮用，尤其是对玫瑰花过敏的人群，同时处于月经期间的女性也要避免饮用，以免加重痛经的现象。在备孕期间，夫妻双方还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，同时也要适当参加有氧运动，比如散步、慢跑等，能够有效提高自身抵抗力。
2021-08-26 17:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
