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多喝雪碧的好处和坏处
补充说明：多喝雪碧的好处和坏处
2022-08-05 18:21
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雪碧可以补充碳水化合物，长期饮用会使人上瘾。
雪碧含有大量二氧化碳，打嗝后会带走身体热量，让患者感觉凉爽。雪碧是一种碳酸饮料和高能量饮料，可以及时补充碳水化合物。运动时应饮用，以补充体力。雪碧中含有大量的糖，对牙齿健康有害，容易导致肥胖。雪碧含有大量的糖，这对人类牙齿的发育非常不利，特别容易被腐损。同时，饮料中过多的糖被人体吸收，会产生大量热量，长期饮用后很容易引起肥胖。雪碧中含有磷酸，会导致骨质疏松症。雪碧含有磷酸。磷酸的摄入会影响钙的吸收，导致钙和磷比例失调，磷酸会影响骨骼。
建议空腹不宜喝雪碧，雪碧属于含糖、碳酸饮料，可引起腹胀、腹痛，消化不良、胃肠功能紊乱等。
2022-09-03 18:04
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