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打坐对心脏有好处吗
补充说明：打坐对心脏有好处吗
2022-08-05 18:21
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打坐有益于心脏健康 。
这是因为打坐时，身体处于放松状态，呼吸平稳，有助于降低心率和血压，减少心脏负担。此外，打坐可以提高身体的自我调节能力，增强心脏的耐受力，从而预防心血管疾病的发生。因此，定期进行打坐练习可以对心脏健康产生积极的影响。
2022-08-29 17:05
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