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大枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处
补充说明：大枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处
2022-08-05 18:21
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大枣枸杞桂圆泡水喝通常有补气养血、增强体质和滋补肝肾等好处。
1、补气养血：桂圆、红枣和枸杞子含有较多的蛋白质和铁，能促进骨髓中血红蛋白的合成，增加总血量。适量饮用桂圆枸杞红枣茶，可有效改善气血不足引起的乏力、体寒、面色苍白或萎黄等症状。2、增强体质：桂圆，红枣，枸杞味道甘甜。含有大量的糖分，丰富的蛋白质和钙、铁、钾等矿物质元素。适量饮用可以补充能量，增强体质，缓解身体疲劳。3、滋补肝肾：大枣枸杞桂圆泡水有明显的滋补作用，能滋补肝肾、明目和健脾养心，对心脾血虚患者有改善作用。枸杞具有滋补肝肾、益视力的功效，可用于体虚乏力、血虚萎黄和视物模糊等症。
建议脾虚便溏的人、湿重者、糖尿病患者不宜食用。
2022-09-07 23:50
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