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肝血虚怎么调理
补充说明：肝血虚怎么调理
2022-08-05 18:21
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肝血虚一般可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗、物理治疗等方法进行调理。
1、饮食调理：适当摄入动物肝脏、瘦肉、鸭血、蛋黄，以及红枣、桂圆肉等食材，有很好的补肝血作用。但要尽量避免摄入辛辣或辛辣的食物，如洋葱、姜、胡椒等。2、运动调理：可以通过适当的运动来激发体内的阳气，对肝血不足的患者，有滋补作用。3、药物治疗：从单一口味，如桑葚、桂圆肉、黑芝麻、阿胶、红枣、熟地黄等，都有较好的养肝养血作用。4、物理治疗：如穴位按摩，可刺激血海、气海、关元等穴位，有养肝血作用，可以通过艾灸、拔罐等方式刺激经络腧穴，对肝血虚患者起到调理作用。
患者要注意休息，避免劳累，作息规律，避免熬夜，因为熬夜也会造成肝血流失。
2022-09-07 23:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
