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人体有多少条经络

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人体有多少条经络

补充说明:人体有多少条经络

2022-08-05 18:21

百部 针灸 睡眠

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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:中西医结合治疗冠心病,高血压,高脂血症,心律失常等常见心血管疾病

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人体一般有12条经络。
人体十二经脉为手太阴肺经、手阳明大肠经、脚阳明胃经、脚太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、脚太阳膀胱经、脚少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、脚少阳胆经、脚厥阴肝经。十二经脉如无尽之环,连接五脏六腑和四肢百部,是人体血液循环的通道。经络上有相应的穴位。平时可以选择穴位进行艾灸、针灸、按摩等方法,刺激经络,促进血液循环,缓解身体不适,但必须在医生的指导下进行,艾灸后需要保暖。
建议患者日常注意休息,劳逸结合,保证充足睡眠。注意饮食清淡,避免油腻及辛辣刺激食物。

2022-09-07 23:50

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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