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吃猪腰子有什么好处
补充说明：吃猪腰子有什么好处
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
猪腰子的功效可以预防和缓解缺铁性贫血、保护视力、提高免疫力等。
猪腰子中含有丰富的蛋白质以及脂肪，可以快速补充体内的能量，能起到补充营养物质的作用。猪腰子含铁丰富，人体易吸收的血红素铁含量高，可预防缺铁性贫血的发生，对预防和缓解缺铁性贫血症有明显效果。猪腰子富含维生素A，对视神经的视锥细胞和视杆细胞有营养作用。吃猪腰子可以有效地保护视力。此外，猪腰子富含蛋白质、维生素和微量元素，对提高人体免疫力有一定的积极作用。
建议适量食用，多吃新鲜水果蔬菜。
2022-09-07 23:51
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
