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脾湿怎么调理
补充说明：脾湿怎么调理
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
脾湿可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等进行调理。
1、饮食调理
脾湿重的患者，应该避免吃一些寒凉的食物，比如说西瓜、苦瓜、雪糕等，容易损伤脾胃，导致脾胃功能出现障碍。同时也要避免吃一些油腻的食物，比如说油炸食物、肥肉等，容易加重脾胃的负担，导致脾湿加重。建议多吃一些清淡易消化的食物，比如说蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥等。
2、生活调理
患者在平时要养成一个良好的生活作息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。可以适当地进行一些体育运动，比如说慢跑、快走、游泳等，能够促进身体的血液循环，加快脾胃的消化，有利于湿气的排出。
3、中药调理
脾湿重主要是由于身体内湿气过重，导致脾的运化功能失常。可以在医生的指导下，服用一些中药进行调理，比如可以服用人参健脾丸、参苓白术散等药物。
除此以外，还可以通过艾灸、拔罐等方法调理。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，切勿私自用药，以免延误病情。
2022-08-29 13:53
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脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.
