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贫血吃什么东西可以补血
补充说明：贫血吃什么东西可以补血
2022-08-15 17:20
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通常贫血吃花生、龙眼肉、甘蔗等可以补血。
1、花生：花生有很好的补血作用，花生外面有一层红色的外衣。贫血的人吃花生，不能剥掉花生的红衣，因为红衣的补血效果好。花生可以抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，从而达到补血的效果。经常吃花生，造血功能会更强。2、龙眼肉：龙眼上市时，龙眼去皮后，晒干就成了龙眼肉。龙眼肉营养丰富，含有较多的铁和各种糖类，还含有丰富的维生素，能起到很好的补血作用。3、甘蔗：甘蔗是一种含铁丰富的水果，还含有较多的微量元素，不仅能补血，还能缓解因贫血引起的各种不良症状。不过也要提醒大家，甘蔗虽然能补血，但属于寒性食物，脾胃虚寒的人不宜多吃甘蔗。
建议贫血患者适当多吃动物肉制品和新鲜蔬菜水果，因为动物肉制品含铁丰富。贫血的人平时要增加铁、蛋白质、维生素C等血红蛋白所需的造血物质。
2022-09-09 17:21
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
