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手腕僵硬不能弯曲康复训练
补充说明：手腕僵硬不能弯曲康复训练
2021-08-04 15:03
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手腕僵硬不能弯曲康复训练主要以主动锻炼为主 。主动锻炼就是自己肌肉收缩、牵拉腕关节，使腕关节屈伸起来进行活动。目的是尽可能恢复腕关节活动度，同时促进肌肉功能恢复。经过一段时间后逐渐加大活动力度，比如进行抓握训练、功能对指训练、腕关节训练等，尽可能最大程度恢复活动度。
2021-08-09 18:07
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
