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免疫系统紊乱怎么调养
补充说明：免疫系统紊乱怎么调养
2021-07-05 10:26
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刘爱华 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长于对类风湿关节炎、痛风，骨关节炎，骨质疏松，强直性脊柱炎，银屑病关节炎，红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治，经验丰富。
提问
出现免疫系统紊乱的病人，多表现为免疫力低下所致。对于免疫力低下的病人，临床上多采用饮食调理和运动锻炼的方法来调节治疗。得了免疫系统紊乱，在饮食上要适当多吃含有蛋白质的食物，要吃低脂、低糖、低胆固醇的食物，要多吃维生素丰富的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物和海鲜。病人应养成坚持运动的习惯，多做有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，对提高免疫力都有较好的效果。
2022-09-22 11:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
