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吃什么可以提高雄性激素
补充说明：吃什么可以提高雄性激素
2022-09-09 21:53
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吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物、含钙食物可以提高雄性激素。动物内脏含较多胆固醇，胆固醇是合成性激素主要成分，肾上腺素和性激素也可以促进精原细胞分裂和成熟。含锌食物包括牛肉、牛奶、鸡肉等，富含精氨酸食物包括鳝鱼、鲇鱼、泥鳅等，富含钙食物包括虾皮、咸蛋、蛋黄等。雄性激素和运动锻炼有很大关系，日常生活中坚持做有氧运动及部分无氧运动，可以促进雄性激素分泌。
2022-09-23 19:21
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
