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高中生心理抑郁焦虑怎样开导

发病时间：不清楚

高中生心理抑郁焦虑怎样开导

补充说明：高中生心理抑郁焦虑怎样开导

2022-04-12 18:27

抑郁焦虑

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精选回答(1)

安保增主治医师济南市中心医院三甲

擅长：擅长领域：抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题，恋爱婚姻家庭问题。

提问

高中生心理抑郁焦虑开导的方法包括松弛疗法、调整心态、宣泄情绪、转移注意力等。1、松弛疗法：高中生可以参加户外活动，运动时配合深长呼吸，可以使全部身心都得到放松，能够有效缓解抑郁焦虑等负面情绪。2、调整心态：高中生平时要保持乐观的心态，通过自我暗示、自我催眠等方法使自己变得强大。3、宣泄情绪：既可以跑到僻静的地方大声喊叫，也可以找家人和同学沟通交流，宣泄自己的不良情绪。4、转移注意力：家长陪同孩子外出旅游散心，也能减轻抑郁焦虑。

2022-09-13 15:49

疾病百科

•抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

症状起因：引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
可能疾病：喉喑布鲁氏菌病慢性疲劳综合症红蝴蝶疮
常见检查：
就诊科室：心理

适用药品

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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抑郁症。

盐酸舍曲林片

舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后，继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症，初始治疗有反应后，舍曲林在治疗强迫症二年的时间内，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。

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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。

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