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柠檬水加点盐的功效与作用
补充说明：柠檬水加点盐的功效与作用
2022-10-23 09:00
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柠檬水加盐的功效与作用一般有抗坏血病、补血、促进伤口愈合作用和防止衰老等。
1、抗坏血病：柠檬水加盐含有丰富的柠檬酸和维生素C，适量食用蜂蜜柠檬水加盐有助于预防和治疗坏血病。2、补血：柠檬水加盐中所含的维生素C成分有助于增强人体对食物中铁质的吸收能力，从而达到补血的作用。3、促进伤口愈合作用：柠檬水加盐具有促进伤口愈合、维持骨骼、组织和软骨健康的作用，还有利于中和自由基，抑制机体的炎症。4、防止衰老：柠檬水加盐具有抗氧化的作用，可以防止自由基的破坏，从而延缓衰老过程。而且柠檬中的维生素可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，从而起到保护皮肤和延缓衰老的作用。
建议胃酸分泌过多者不要食用柠檬。
2022-10-23 09:00
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
