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荔枝和什么食物相克相宜
补充说明：荔枝和什么食物相克相宜
2022-10-14 11:53
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荔枝与黄瓜、胡萝卜和动物肝脏不相容，因此这些食物不宜一起食用 。
1、荔枝和黄瓜不能一起吃。荔枝富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶。如果两者同时食用，荔枝中的维生素C就会被破坏，失去原有的营养价值。2、荔枝和胡萝卜不能一起吃。胡萝卜含有维生素C酶，会破坏荔枝中的维生素C，降低原有营养价值。3、荔枝和动物肝脏不能一起吃。动物肝脏含有丰富的铜、铁等离子。这些离子会氧化荔枝中的维生素C，降低两者的营养价值。
另外，荔枝吃多了容易上火，也会引起肠胃不适。
2022-10-24 16:41
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