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失眠多梦要吃什么
补充说明：失眠多梦要吃什么
2023-05-08 16:19
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠多梦可通过食物和药物来缓解，需根据不同的原因选择不同的食物和药物。
1、食物
失眠多梦的患者，在日常生活中可以多食用核桃、大枣、燕麦、小米等食物。核桃具有补肾、健脑、提神的功效，可以缓解失眠多梦的症状。大枣具有补中益气、养血安神的功效，可以缓解失眠多梦的症状。燕麦具有补肺、清热、助消化的功效，可以缓解失眠多梦的症状。小米具有安神、健脾、和胃的功效，可以缓解失眠多梦的症状。
2、药物
如果是由于气血不足导致的失眠多梦，患者可遵医嘱服用益气养血口服液、乌鸡白凤丸等药物。如果是由于心脾两虚导致的失眠多梦，患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物。如果失眠多梦的症状比较严重，患者还可以在医生的指导下，服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗。
另外，患者在日常生活中还可以通过适当运动、倾诉、听音乐等方式缓解。必要时，患者还可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药进行治疗。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-05-25 15:28
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