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男人亚健康该怎么办呢
补充说明：男人亚健康该怎么办呢
2023-06-21 15:44
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精选回答(1)
聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
男人亚健康通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者平时应该保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、爬山等，能够增强身体素质，提高机体免疫力。
2、物理治疗
患者在进行一般治疗的同时，还可以通过按摩、针灸、红外线治疗等物理治疗的方式进行缓解，有助于改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。如果伴有肝火旺盛的情况，可以遵医嘱服用柴胡疏肝散、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。
除此之外，男人亚健康还可以通过饮食调理、中医治疗等方式进行缓解。如果不适症状较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-06-25 17:30
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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