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病愈后现在免疫力低下怎么改善
补充说明：病愈后现在免疫力低下怎么改善
2023-06-21 13:59
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
病愈后现在免疫力低下可以通过加强锻炼、改善饮食、药物治疗等方式进行改善。
1、加强锻炼
如果患者病愈后不注意自身护理情况，可能会导致免疫力低下。患者可以通过加强体育锻炼，多参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳、练习瑜伽等，能够一定程度提升免疫力。
2、改善饮食
患者在日常生活中也可以多吃一些富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃、火龙果等，能够一定程度补充身体所需要的营养物质，有利于身体恢复。
3、药物治疗
如果患者通过上述方式，病情并未得到有效改善，也可以在医生的指导下服用转移因子口服溶液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够有效提高免疫力。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免长期熬夜，过度劳累。
2023-06-25 16:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
