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寒性体质的人吃什么水果
补充说明：寒性体质的人吃什么水果
2023-06-21 15:04
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精选回答(1)
寒性体质的人可以吃一些温性的水果，比如桂圆、榴莲、荔枝等。
1、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，可以改善寒性体质，还可以缓解精神紧张、失眠等症状。但外感风热、内有痰火的患者不宜食用桂圆，以免病情加重。
2、榴莲
榴莲性温，归肝、脾、肾经，具有补火助阳、散寒止痛、温补气血的作用，可以改善寒性体质，还可以缓解胃寒疼痛、寒性便秘等症状。但榴莲不宜与寒性水果同食，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、荔枝
荔枝性温，归脾、肝、肾经，具有补脾益气、温中止痛的作用，可以改善寒性体质，还可以缓解胃寒疼痛、寒性便秘等症状。但阴虚火旺、血热妄行者不宜食用荔枝，以免加重病情。
除上述水果外，还可以吃一些大枣、桃子等水果，如有不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:12
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
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