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寒性体质的人可以吃葡萄籽吗？
补充说明：寒性体质的人可以吃葡萄籽吗？
2021-09-14 22:11
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
寒性体质的人一般可以吃葡萄籽，但要适量食用 。
葡萄籽中含有大量的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，寒性体质的人群适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以增强自身抵抗力。另外，葡萄籽中含有大量的花青素，适当食用可以辅助清除体内自由基，有利于身体健康。
虽然葡萄籽的好处有很多，但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，寒性体质的人群还可以适当参加有氧运动，比如游泳、慢跑等，可以促进全身血液循环，有利于身体健康。
2022-09-14 06:15
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
