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肾阴虚能做深蹲吗
补充说明：肾阴虚能做深蹲吗
2023-06-21 14:24
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肾阴虚患者一般不建议做深蹲。
肾阴虚是指由于肾阴液不足，使阳气亢盛表现出来的一种热症，多由久病耗伤、禀赋不足、房劳过度或过服温燥伤阴之品所致。患者可表现为腰膝酸痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、心烦、急躁易怒、潮热盗汗、消瘦等症状。深蹲属于一种剧烈的运动，在做深蹲的过程中，会使肾部的阴液出现大量的流失，不利于肾阴的恢复，而且在做深蹲的过程中，还会消耗一部分体力，如果没有及时补充水分，会导致肾阴虚的症状出现加重，所以肾阴虚患者一般不建议做深蹲。肾阴虚的患者可以适当吃一些滋补肾脏的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，对病情有一定的好处，如果患者肾阴虚的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当地进行体育锻炼，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，对病情有一定的好处。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 16:52
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因 耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
可能疾病： 分泌性中耳炎 小儿眼-耳-脊椎综合征 气压创伤性中耳炎 耳疔
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