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身体很虚弱想怀孕怎么办
补充说明：身体很虚弱想怀孕怎么办
2023-06-21 11:28
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
身体很虚弱，如果想要怀孕，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方法，帮助提高身体抵抗力，达到怀孕的目的。
1、饮食调理
身体虚弱可能跟日常生活中的饮食不当有一定关系，建议多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、菠菜等，能够给身体补充营养，促进胎儿的生长发育。
2、生活调理
在日常生活中，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强体质，从而提高人体的免疫力。
3、药物调理
如果身体虚弱的情况比较严重，通过日常生活调理的方法，并没有得到改善。可以在医生的指导下，合理的使用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行调理。
除了可以通过上述方法来改善外，还可以通过中医理疗的方法来改善。如果身体出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，避免病情加重。
2023-06-25 18:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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