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有代谢综合征的患者,饮食方面应注意什么

发病时间:不清楚

有代谢综合征的患者,饮食方面应注意什么

补充说明:有代谢综合征的患者,饮食方面应注意什么

2023-06-21 11:47

高血糖 高血压 高脂血症 代谢综合征 皮蛋 微量元素 维生素 小米粥 南瓜 油条 蛋糕

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精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

有代谢综合征的患者,饮食方面应注意饮食清淡、控制总热量以及多吃蔬菜水果等。

1、饮食清淡

代谢综合征通常是指人体出现了一系列生化指标异常,主要包括高血糖、高血压和高脂血症等。患者平时应注意饮食清淡,多吃些小米粥、南瓜粥以及皮蛋瘦肉粥等食物,这些食物比较清淡,适当吃些并不会导致体内脂肪增多,对于控制病情是有帮助的。

2、控制总热量

患者平时应注意控制总热量的摄入,避免吃油炸、烧烤以及甜食等高热量的食物,如肥肉、油条以及蛋糕等,以免导致体内脂肪增多,对控制病情是不利的。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,适量吃些蔬菜水果,有助于促进体内新陈代谢,对控制病情是有好处的。

除了上述注意事项外,患者还应养成良好的生活习惯等。如果患者症状比较严重,应及时前往医院就诊,并遵医嘱进行针对性处理。

2023-06-25 19:10

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