首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 高血脂睡前能喝牛奶吗

精选回答(1)

邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

高血脂一般是指高脂血症,患者睡前一般能喝牛奶,但需要适量。

高脂血症是指血脂水平升高,通常包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等项目,可以根据检查的指标,判断高脂血症的严重程度。而牛奶中含有蛋白质、维生素、钙物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,并且有助于提高身体免疫力,对身体健康有一定的好处。在高脂血症患者睡前适量喝牛奶,并不会导致血脂水平过度升高,也不会影响病情,所以,患者睡前可以适量喝牛奶。

高脂血症患者在日常生活中,要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等。避免吃高脂肪、高热量类食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合身体情况,适当参加体育锻炼,例如慢跑、骑自行车等,有助于增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。

2023-06-25 16:44

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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