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有什么办法降血糖

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有什么办法降血糖

补充说明:有什么办法降血糖

2023-06-21 11:08

蛋糕 燕麦 魔芋 血糖 二甲双胍

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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降血糖可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式。

1、饮食调整

患者可以通过饮食调整降血糖,主要是控制糖分的摄入,少吃糖分含量高的食物,如蛋糕、奶茶等,适当增加膳食纤维食物的摄入,如燕麦、魔芋等。

2、适当运动

适当运动可以促进体内糖分的消耗,有助于降低血糖,建议进行有氧运动,如游泳、跑步等,还可以配合无氧运动,如仰卧起坐、俯卧撑等。

3、药物治疗

如果饮食调整和适当运动的作用不明显,可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等降血糖药物进行治疗。

建议患者定期监测血糖,避免血糖波动较大,影响身体健康。如果血糖持续升高,建议及时就医,接受专业医生的诊断和治疗。

2023-06-25 18:17

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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