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高血压和高血糖可以吃芹菜吗
补充说明：高血压和高血糖可以吃芹菜吗
2023-06-21 15:25
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
一般情况下，高血压和高血糖患者可以吃芹菜。
芹菜属于绿色蔬菜，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分，可以为人体补充多种营养物质，有助于提高人体免疫力。芹菜中含有的芹菜素，具有辅助降血压的作用，所以高血压的患者可以适量吃芹菜。另外，芹菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，所以高血糖的患者也可以适量吃芹菜。
除此之外，高血压和高血糖患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃高盐、高脂、高热量的食物，可以多吃一些含糖量低的食物，如燕麦、荞麦等。同时要注意避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免对病情造成不利影响。患者还要注意定期监测血糖和血压，如果出现异常情况，可以及时就医治疗。
2023-06-25 17:21
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
