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高血脂能吃鸡肉鸡汤吗
补充说明：高血脂能吃鸡肉鸡汤吗
2023-06-21 14:59
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高血脂一般是指高脂血症，高脂血症一般能吃鸡肉、喝鸡汤。
鸡肉中含有维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，高脂血症的患者吃鸡肉，能够为身体补充营养物质，可以提高身体的抵抗能力，对身体健康有所帮助。鸡汤中的鸡肉属于白肉，其中含有的脂肪比较少，属于低脂肪的食物，高脂血症的患者适量食用，一般不会导致血脂升高。但是不建议过多食用鸡汤，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
高脂血症的患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃高胆固醇、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。也要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，比如骑自行车、游泳等，养成良好的生活习惯。
2023-06-25 17:10
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
