发病时间：不清楚
高血脂人可以吃毛蛋吗
补充说明：高血脂人可以吃毛蛋吗
2023-06-21 14:41
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂人群是可以吃毛蛋的，但要注意适量。
毛蛋是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并维持机体营养均衡。同时，毛蛋中含有较多的铁元素，适量食用可以促进体内红细胞的生成，有助于预防和改善缺铁性贫血。另外，毛蛋中含有大量的钙元素，适量食用可以促进骨骼的生长发育，也可以一定程度上预防骨质疏松。
高血脂人群要注意避免过量食用毛蛋，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。同时毛蛋中含有较多的重金属成分，过量食用可能会导致体内的重金属成分增多，不利于身体健康。
建议高血脂人群日常生活中要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、西红柿等，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。同时要注意适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有利于提高自身抵抗力。
2023-06-25 17:01
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
