首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 高血脂病人能吃红薯吗

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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高血脂一般是指高脂血症,高脂血症病人可以适量吃红薯,但注意不要过量食用。

红薯是一种营养丰富的食物,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,如β-胡萝卜素、维生素A、钾、镁、钙等,能够为人体提供必需的营养,并且不会造成血脂升高。因此,高脂血症病人可以适量吃红薯。但是要注意红薯中含有氧化酶、淀粉等成分,过量食用后可能会导致消化不良,引起腹胀、腹泻等症状,因此,不宜过量食用。

除红薯外,病人还可以多吃一些蔬菜、水果等,如苹果、菠菜等,有利于补充营养。同时,病人也要注意加强体育锻炼,可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,有利于消耗体内多余的脂肪和热量,从而达到降低血脂的目的。如果通过饮食和运动不能有效降低血脂,则需要在医生的指导下使用药物治疗,如洛伐他汀、辛伐他汀等。

2023-06-25 16:47

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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