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红薯会升高血脂吗

发病时间:不清楚

红薯会升高血脂吗

补充说明:红薯会升高血脂吗

2024-05-06 19:07

红薯 高血脂 肠道 便秘 胰岛素 代谢综合征 心血管疾病

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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红薯本身不会直接导致血脂升高,但过量摄入可能导致血脂偏高。
红薯含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘。但是红薯也含有一定的碳水化合物,如果过量摄入,这些碳水化合物可能会被身体转化为脂肪,导致血脂升高。因此,虽然红薯是一种健康的食品,但过量摄入仍需控制。
对于存在胰岛素抵抗或代谢综合征的人群,即使适量食用红薯也可能增加患心血管疾病的风险。
在日常饮食中,适量摄入红薯可为身体提供多种营养物质,但应避免过量摄入以减少可能的健康风险。同时,建议定期体检以及关注血脂水平,采取均衡饮食与适度运动相结合的生活方式,维护心血管健康。

2024-05-06 19:29

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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