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高血脂可以吃蔬菜干吗

发病时间:不清楚

高血脂可以吃蔬菜干吗

补充说明:高血脂可以吃蔬菜干吗

2023-06-21 14:03

高血脂 高脂血症 维生素 微量元素 大便 便秘 腹胀 腹痛 蛋糕 胡萝卜 西红柿

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

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高血脂一般指高脂血症,高脂血症的患者可以吃蔬菜干,但是需要适量食用。

蔬菜干主要是由蔬菜制作而成,其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分,高脂血症的患者在食用之后,可以为身体补充所需要的营养物质,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时蔬菜干中所含的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,也可以促进大便的排出,改善便秘的症状。虽然蔬菜干中含有丰富的营养物质,但是高脂血症的患者在食用时需要适量,避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

建议高脂血症的患者在日常生活中需要注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、蛋糕等,可以适量食用维生素含量丰富的食物,比如胡萝卜、西红柿等。同时还需进行适当的运动,比如慢跑、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。

2023-06-25 16:40

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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