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长期情绪低落没有动力
补充说明：长期情绪低落没有动力
2023-06-21 11:34
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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长期情绪低落没有动力，可能是因为缺乏自信、压力过大、抑郁症等原因所导致的。
1、缺乏自信
如果患者在日常生活中缺乏自信，无法将自身的价值观全面认同，就会对任何事情都提不起兴趣，长期下去会导致心情不佳。患者可通过和朋友家人交流、听音乐等方式，缓解自身低落的情绪。
2、压力过大
如果患者在平时工作或学习压力过大，使精神长期处于紧张状态，会导致大脑疲劳，从而出现没有动力、疲倦、情绪低落等症状。患者可通过适当的运动、听舒缓的音乐等方式，缓解压力，改善症状。
3、抑郁症
抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍疾病，通常是因为心理因素、社会因素、遗传因素等原因所导致，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时应配合医生做好心理疏导，改善症状。
除以上较为常见的原因外，也不能排除有其他原因的可能，比如焦虑症等。若症状持续不见好转，应及时前往医院就诊治疗。
2023-06-25 18:52
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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各种焦虑症。
