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晚上睡觉磨牙怎么阻止
补充说明：晚上睡觉磨牙怎么阻止
2023-06-21 11:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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晚上睡觉磨牙通常需要根据具体原因采取合理措施，多考虑是精神紧张引起的，也可能是消化不良、蛔虫病等引起的。
1、精神紧张
如果患者长期处于精神紧张的状态，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，从而促使咀嚼肌收缩，出现牙齿咬合不协调的情况。建议患者及时通过听音乐、看书等方式缓解精神紧张，还可以通过按摩咬肌的方式来改善症状。
2、消化不良
如果患者睡前食用了过多不易消化的食物，可能会引起消化不良，导致食物堆积在胃肠道内，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹胀等不适症状，还可能会影响睡眠，出现睡觉磨牙的情况。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，还要注意避免食用过多不易消化的食物。
3、蛔虫病
如果患者平时没有注意饮食卫生，可能会导致蛔虫寄生在肠道内，从而影响肠道的正常功能，引起蛔虫病，可能会出现腹痛、食欲不振、恶心等不适症状，也可能会影响睡眠，出现磨牙的情况。患者可以遵医嘱服用甲苯咪唑片、阿苯达唑片等药物进行治疗，必要时可以在医生的指导下通过肠道蛔虫取出术进行治疗。
除此之外，还可能与龋齿、营养不良等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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