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失眠消瘦焦虑症能治得好吗
补充说明：失眠消瘦焦虑症能治得好吗
2023-06-21 11:34
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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失眠消瘦焦虑症在医生指导下，通过药物治疗、心理治疗、生活方式调整等方式，通常是可以治好的。
1、药物治疗
通常失眠是焦虑症的常见症状，主要表现为无法入睡、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。可在医生指导下使用片、氯硝西泮片等药物治疗。
2、心理治疗
焦虑症患者可通过认知行为治疗，来改变不良认知，达到缓解焦虑、改善睡眠的效果，也可以通过放松治疗，让身体放松，缓解肌肉紧张，达到治疗焦虑症的效果。
3、生活方式调整
患者应保持良好的睡眠习惯，如定时睡觉、避免熬夜、午后勤于小便等。也可适当增加运动，比如跳绳、跑步等。同时保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，避免辛辣刺激性食物，有助于缓解失眠和焦虑。
除以上外，还可通过物理治疗的方式缓解症状。在日常生活中，应学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，避免过度疲劳和情绪波动。
2023-06-25 18:53
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
