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生气吃什么可以顺气

发病时间:不清楚

生气吃什么可以顺气

补充说明:生气吃什么可以顺气

2023-06-21 15:01

大枣 香蕉 山楂 茼蒿 西红柿 腹胀 腹痛

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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通常情况下,生气可以吃大枣、香蕉、山楂等食物可以顺气,也可以遵医嘱服用药物进行调理。

1、大枣

大枣是一种药食同源的食物,其味甘、性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效,如果在日常生活中生气,可以适当吃大枣,能够起到调理心情的作用。

2、香蕉

香蕉是日常生活中比较常见的水果,味甘、性寒,归心、肺、胃经,具有清热润肺、生津止渴的功效。如果体内生气,可以适当吃香蕉,能够起到缓解的作用。

3、山楂

山楂是一种药食同源的食物,味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食化积、行气散瘀的功效。如果体内生气,可以适当吃山楂,可以起到缓解的作用。

除此之外,还可以吃茼蒿、西红柿等食物,也可以起到顺气的作用。但是在吃的时候一定要注意适量,不要多吃,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现了不适症状,应及时到医院就医治疗,以免延误病情。

2023-06-25 17:11

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