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为什么孕前吃叶酸不容易怀孕
补充说明：为什么孕前吃叶酸不容易怀孕
2023-06-21 11:48
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怀孕是指妊娠，并没有孕前吃叶酸不容易妊娠的说法。孕前吃叶酸对妊娠一般没有影响，通常是不会影响正常妊娠的。
叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养元素，具有重要的生理功能，而且叶酸中含有丰富的维生素。孕前吃叶酸，可以有效的预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的正常发育，对胎儿的智力和发育也有一定的好处，并不会影响正常的妊娠。
女性在妊娠期间，可以通过多吃富含营养的食物，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果等，补充体内所需要的营养物质，也可以适当的进行体育锻炼，比如瑜伽、慢走等，能够增强自身的体质，也可以提高自身的免疫力。同时要保持愉悦的心情，不要过度焦虑，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2023-06-25 19:11
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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