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月经期间能吃排骨炖冬瓜或藕吗
补充说明:月经期间能吃排骨炖冬瓜或藕吗
2023-06-21 14:23
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月经期间能吃排骨炖冬瓜或藕,但需适量。
排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素,月经期间适量吃排骨炖冬瓜或藕可以补充身体所需营养,有助于身体健康。同时,排骨中含有大量铁元素,适量食用排骨炖冬瓜或藕可以在一定程度上促进血红蛋白生成,对于预防贫血有一定的辅助作用。另外,排骨炖冬瓜或藕均属于寒性食物,适量食用可以起到清热去火的作用,对于咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的辅助缓解作用。
因此,女性在月经期间可以适量吃排骨炖冬瓜或藕,但应避免过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状,应及时到医院就诊,以免耽误病情。此外,女性在月经期间还可以适量食用红枣、桂圆等性质温热的食物,同时还需注意保暖,避免寒凉刺激。
2023-06-25 16:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。