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长期失眠导致认知障碍怎么办
补充说明：长期失眠导致认知障碍怎么办
2023-06-21 10:59
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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长期失眠导致认知障碍的患者，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
患者在平时可以适当进行体育锻炼，比如打太极拳、做瑜伽等，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强睡眠质量。另外，还可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，建议患者遵医嘱配合使用改善睡眠的药物进行治疗，比如安神补脑液、谷维素片等。如果出现焦虑的情况，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、物理治疗
在进行药物治疗的同时，还可以在医生的指导下配合中医理疗、按摩等方式进行辅助治疗，有助于改善上述疾病引起的精神萎靡等不适现象。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。
2023-06-25 18:05
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
