发病时间：不清楚
每天晚上都很难入睡应该怎么办
补充说明：每天晚上都很难入睡应该怎么办
2023-06-21 11:26
我要咨询
精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
找医生
每天晚上都很难入睡可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，能够改善睡眠质量。
1、一般治疗
可以通过睡前喝热牛奶的方式进行缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
2、物理治疗
可以通过中医针灸的方式进行治疗，也可以通过推拿、按摩等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、练习瑜伽等。如果症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:42
举报相关问题
向医生提问
猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
