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有痰湿体质的人能吃黄瓜吗
补充说明：有痰湿体质的人能吃黄瓜吗
2023-06-21 16:22
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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有痰湿体质的人一般能吃黄瓜，但要注意适量。
黄瓜是一种常见的蔬菜，口感爽脆，多汁甘甜，含有丰富的维生素、膳食纤维、赖氨酸、叶酸等营养物质，有痰湿体质的人适量吃，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定好处。而且黄瓜中含有大量的水分，吃了之后可以起到止渴的作用。但要注意适量，以免吃过多而加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
有痰湿体质的人平时要避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等。如果出现不适症状，需要及时就医治疗，可以在医生指导下服用参苓白术散、六君子丸等药物进行治疗。也可以通过针灸、艾灸等方式来调理，可以起到辅助治疗的效果。
平时可以多吃一些有营养的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、雪梨、枇杷等，对身体健康有一定好处。
2023-06-25 17:50
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
