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痰湿体质可以吃全麦面包吗

发病时间:不清楚

痰湿体质可以吃全麦面包吗

补充说明:痰湿体质可以吃全麦面包吗

2023-06-21 14:12

痰湿体质 麸皮 维生素 通便 消化不良 腹胀 腹痛 恶心 辣椒 薏米 红豆 睡眠

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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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痰湿体质一般可以吃全麦面包,但是要适量。

全麦面包是由没有去掉外面麸皮的全麦面粉制作而成,里面含有大量的膳食纤维、维生素等微量物质,可以为身体补充所需要的营养,而且还可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用。痰湿体质的患者适量吃全麦面包,一般不会加重病情,而且还可以改善消化不良的症状。但是不建议过量吃,因为全麦面包比较难消化,如果过量吃可能会加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。

另外,痰湿体质的患者,在日常生活中要注意合理饮食,避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,如冰淇淋、辣椒等,以免加重病情。患者可以适当吃一些具有辅助健脾利湿作用的食物,如薏米、红豆等。同时,患者还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-06-25 16:45

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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