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身体老是冰凉是什么原因
补充说明：身体老是冰凉是什么原因
2023-06-21 14:33
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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身体老是冰凉多考虑是环境因素引起的，也可能是体质虚弱、气血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、环境因素
若患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会影响体温调节中枢，从而出现身体发凉的情况。建议患者及时增添衣物，也可以通过多喝热水的方式进行改善。
2、体质虚弱
如果患者的体质比较虚弱，容易使身体的抵抗力有所下降，在一定程度上也会使患者出现身体潮热、怕冷等情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，有助于增强体质。同时，还需要注意饮食健康，适量吃温热的食物，比如小米粥、热牛奶等。
3、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要表现为精神差、头晕目眩、心烦心慌、畏寒肢冷等。建议患者可在医生的指导下，使用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、驴胶补血颗粒等。同时，还需要多卧床休息，避免做重体力劳动。
除以上几种原因以外，不排除是阳虚、贫血、营养不良等原因造成的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 16:57
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
