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痰湿体质的人可以吃芒果吗
补充说明：痰湿体质的人可以吃芒果吗
2023-06-21 15:24
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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痰湿体质的人一般可以吃芒果，但不要多吃。
痰湿体质可能与经常食用高脂肪食物、长时间居住在潮湿环境等原因有关，可能会出现胸闷、胸痛等症状，严重时可能会出现形体肥胖、口黏苔腻等症状。芒果中含有丰富的维生素、微量元素和人体所必需的氨基酸，痰湿体质的人吃适量的芒果，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，一般不会损害身体健康。
但若吃过多芒果，可能会导致胃肠负担加重，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。除了吃适量芒果外，痰湿体质的人还可以吃山药粥、小米粥等清淡、软烂的食物，但要避免食用生冷、油腻食物。
2023-06-25 17:21
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
